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Ideas y ciencia
Artículos sobre neurotecnología, enfoque y rendimiento cognitivo.
Bienestar
5 min de lecturaDr. Alexis AcuñaCómo mejorar tu productividad real: el enfoque de la ergonomía mentalDescubre cómo mejorar tu productividad diaria utilizando la neurociencia. Olvida las agendas saturadas y aprende a gestionar tu energía cognitiva.Leer másBienestar
4 min de lecturaDr. Alexis AcuñaConsecuencias del estrés crónico: lo que la sobrecarga le hace a tu menteEl estrés laboral no es solo mental. Conoce las consecuencias del estrés crónico en tu salud cognitiva, toma de decisiones y rendimiento ejecutivo.Leer másEmpresas
5 min de lecturaDr. Alexis AcuñaNOM-035 y Burnout: cómo cumplir con la norma de forma estratégica en la industria de MexicaliEvite multas y mejore el clima laboral en la industria maquiladora. Todo sobre la NOM-035, factores de riesgo psicosocial y prevención del burnout.Leer másEmpresas
6 min de lecturaDr. Alexis AcuñaRecuperación del burnout ejecutivo: un enfoque basado en datos para líderes de alto rendimientoSupera la fatiga del alto estrés. Recuperación especializada del burnout ejecutivo que combina neurociencia basada en datos y ergonomía mental para líderes de la región Cali-Baja.Leer másBienestar
5 min de lecturaDr. Alexis Acuña¿Por qué disminuye la concentración durante la jornada laboral?¿Te cuesta concentrarte por la tarde? Descubre las razones científicas de la pérdida de enfoque y cómo optimizar tu atención sostenible.Leer másNeurociencia
4 min de lecturaDr. Alexis AcuñaNeurociencia de la productividad: lo que la evidencia científica demuestraOlvida los consejos de motivación tradicionales. Descubre qué dice la evidencia científica y la neurociencia sobre la productividad real.Leer másBienestar
4 min de lecturaDr. Alexis AcuñaCómo reducir la fatiga cognitiva: guía para profesionales saturadosAprende a identificar y reducir la fatiga cognitiva con técnicas de ingeniería mental. Recupera tu claridad y energía al terminar de trabajar.Leer másEmpresas
4 min de lecturaDr. Alexis AcuñaHábitos mentales de los ejecutivos de alto rendimiento: liderazgo sin desgaste¿Cómo gestionan la presión los líderes exitosos? Conoce los hábitos de ergonomía mental y toma de decisiones de directivos de alto nivel.Leer másBienestar
4 min de lecturaDr. Alexis AcuñaProductividad vs. sobrecarga laboral: el peligro de la 'cultura del más'Confundir estar ocupado con ser productivo destruye tu salud mental. Conoce la diferencia entre productividad real y sobrecarga laboral.Leer másNeurociencia
4 min de lecturaDr. Alexis Acuña¿Qué es el neurofeedback y cómo transforma tu rendimiento cognitivo?Conoce qué es el neurofeedback técnico, cómo funciona la lectura de actividad cerebral y de qué manera acelera tu rendimiento ejecutivo.Leer más